ANOTAÇÕES E COGITAÇÕES ALEATÓRIAS

    10 TEMAS TRANSFORMADORES DE VIDA DE LAO TZU   TAO TE CHING   TAO - O Tao é a fonte infinita e comum; eternamente presente dentro de você. Sem começo, sem fim. A essência da sabedoria. Apenas seja.     AÇÃO DE NÃO-AÇÃO - Por meio da "não-ação" e da prática do "não-fazer", Você fará tudo o que precisa ser feito. O Tao vai agir através de você.   CENTRAMENTO - Equilíbrio e residir no centro do círculo dentro do Tao para paz no coração, ritmos naturais e harmonia universal.   CONTENTAMENTO & SIMPLICIDADE - Quando você percebe que já tem o suficiente, você é rico. O mundo inteiro pertence a você. A simplicidade te traz de volta à fonte.   DESEJO NÃO-DESEJO - Remova todas as expectativas e pare de buscar realizar o mistério da vida e estar em paz no presente.   MENTE SEM SABER - Saiba que você não sabe. Isso é conhecimento verdadeiro. Observe sua mente para entender. Pare de pensar e a...

    12 princípios práticos do Zen Budismo  – práticas diárias:  Atribuir tempo ao que importa:  Priorizar ações que trazem presença e propósito. Construir rituais significativos:  Transformar rotinas diárias (como o café da manhã ou a limpeza) em momentos de meditação. Criar espaço para respirar:  Cultivar pausas e silêncio entre as atividades, evitando a sobrecarga de compromissos. Eliminar o desnecessário:  Simplificar a vida material e mental (minimalismo), focando apenas no essencial. Finalizar o que começa:  Concluir uma tarefa antes de passar para a próxima, cultivando o respeito pelo processo. Focar em uma coisa de cada vez:  Estar totalmente presente no que se faz, evitando a multitarefa. Mover-se com intenção e presença:  Realizar ações de forma deliberada, lenta e consciente, em vez de apressada. Passar momentos em quietude:  ...

 

  Morris, Tom. Estoicismo para leigos. Schreiner. - 1.ed . - Rio de Janeiro : Alta Books, 2025. ESTOICISMO PARA LEIGOS. A morte não deve ser temida. As duas coisas mais peculiares dos seres humanos são a razão e a relacionalidade. Somos capazes de pensar de maneira poderosa e complexa, e formar comunidades incríveis e sofisticadas. Não são as coisas do mundo que nos perturbam, mas como pensamos sobre elas. O único bem verdadeiro é a virtude (a palavra grega areté, traduzida como virtude, significa "força interior"). A única coisa ruim é o vício (um tipo de falha ou fraqueza moral). Para ter uma vida feliz, é preciso pouca coisa. Tente ser bom. A excelência moral por si só já é suficiente. Todos temos círculos de influência e pertencimento no mundo. Quando os usamos bem, começando pelo mais próximo, podemos melhorar até o que está longe. Uma pessoa boa não precisa temer o mal de nada nem de ninguém. A única coisa que pode nos prejudicar são nossas escolhas equivo...