5 ATITUDES QUE AFASTAM OS PENSAMENTOS NEGATIVOS

 5 ATITUDES QUE AFASTAM OS PENSAMENTOS NEGATIVOS

1. Identifique os pensamentos negativos.

2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas.

3. Não alimente os pensamentos negativos.

4. Pratique Ioga, meditação, ore, Tai Chi Chuan.

5. Enfrente os seus problemas e medos.

Muitas vezes, a origem dos pensamentos negativos está justamente nos problemas e medos. A melhor maneira de eliminar estes fatores é encarando.