AUTOCUIDADO

AUTOCUIDADO

Quando o corpo pedir uma pausa, atenda.

Quanto o coração apertar, permita-se sentir.

Quando a mente desorganizar, equilibre.

Quando a respiração descompassar, harmonize.

Quando o afeto faltar, busque, peça acolhimento.

Não somos máquinas, moto-perpétuos.

Viver transcende metas e prazos.

Não se escravize ao que lhe tira a paz de espírito.

Autorrespeito é também sabedoria.

Ame-se. Cuide-se. Valorize-se.

Sem condições ou pressa.

(Autor não citado)